۳۴۰۰۰ تومان

فرسودگی شغلی و راه های مقابله با آن

فرسودگی شغلی عبارت است از: حالتی از خستگی جسمی، هیجانی و ذهنی که به دلیل فشار مداوم و مکرر ناشی از برخورد فشرده و دراز مدت با عوامل انسانی یا فیزیکی بوجود می آید. نشانه ها و علائم فرسودگی شغلی، معمولاً به صورت احساس درماندگی، نا امیدی، سرخوردگی، و پیدا کردن دیدگاه منفی نسبت به خود و دیگران بروز داده می شود. افراد ممکن است تصور کنند که بیش از حد کار می کنند و قادر به کنترل آن نیستند . فایل پیش رو با بیش از ۳۰ اسلاید در قالب PowerPoint بصورت کاملا تشریحی به این معضل مهم می پردازد.

برخی از سرفصل های این فایل به شرح ذیل است:

  • جنبه های فشار زای شغلی که می تواند آسیب زا باشند
  • شاخص ها و نشانه های فرسود
  • مراحل و سیر فرسودگی
  • ویژگی های افراد مستعد فرسودگی
  • عوامل زمینه ساز و مرتبط
  • ابهام نقش
  • ازدیاد نقش
  • عوارض و اثرات
  • موقعیت فردی
  • رابطه فرسودگی شغلی و ویژگی های شخصیتی
  • پیشگیری از فرسودگی شغلی
  • شیوه های مقابله
  • و…